Atletas Olímpicos praticam Pilates para evitar lesões
30/07/2012 02:56
por TSP
Foto: jornaleirosdoesporte.com
O desempenho atlético depende não somente do treinamento esportivo mas também da prevenção de lesões que possam prejudicar o treinamento do atleta e promover seu afastamento de competições.
Os fatores de risco para lesões no esporte estão relacionados ao desiquilíbrio muscular que possam estar presentes no atleta devido a diferença de força e flexibilidade entre grupo musculares que atuam sobre uma mesma articulação
Representantes de uma modalidade que mistura força física com apresentação coreográfica, Lara Texeira e Nayara Figueira costumam intercalar os treinos técnicos com vários outros exercícios. O dueto de nado sincronizado do Brasil faz regularmente um trabalho de expressão corporal que reúne elementos do ioga, Pilates e as danças contemporânea e clássica.
As americanas Walsh e May, bicampeãs olímpicas no vôlei de praia, são adeptas das sessões de Pilates. Walsh, aliás, costuma dizer que a técnica muito usada no tratamento de lesões na coluna foi a principal responsável pela recuperação rápida de sua forma física depois do nascimento de seus dois filhos.
Fonte: Globo Esporte e Mundo Tri.com
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