Smoothie Tropical
Ingredientes
1 xícara de abacaxi em cubos congelados
½ cenoura pequena
½ xícara de água de coco congelada
4 cubos de gelo
1 colher de sobremesa de mel (opcional)
2 colheres de sobremesa de sementes de chia
½ cenoura pequena
½ xícara de água de coco congelada
4 cubos de gelo
1 colher de sobremesa de mel (opcional)
2 colheres de sobremesa de sementes de chia
Preparo
Bater no liquidificador até ficar cremoso.
Rendimento 1 porção de aproximadamente 160 calorias.
Rico em antioxidantes protege a pele dos danos causados pela exposição aos raios solares.
A combinação de abacaxi com água de coco além de saborosa ajudará a manter a hidratação nos dias mais quentes.
Rendimento 1 porção de aproximadamente 160 calorias.
Rico em antioxidantes protege a pele dos danos causados pela exposição aos raios solares.
A combinação de abacaxi com água de coco além de saborosa ajudará a manter a hidratação nos dias mais quentes.
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